05 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,4 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1925 kcal
|
Yağ: 93,32g | Prot: 83,66g | Karb: 196,41g.
Akşam Yemeği: Patates Kızartması, Beyaz Ekmek, Tavuk Köfte. Aperatifler/Diğer: Elma, Kadayıf, Baklava, Antep Fıstığı, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Peyman Çiğ Badem. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|