10 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,6 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2249 kcal
|
Yağ: 145,10g | Prot: 163,67g | Karb: 65,04g.
Kahvaltı: Kohlrabi, Boskoop, Gut & Günstig Ziegenkäse in Scheiben, Landkrone Bio Veganer Block, Ei. Akşam Yemeği: Dönerfleisch. Aperatifler/Diğer: Farmer Erdnüsse Fajita-Style, Harzer Harzer Käse, Johannisbeeren, Blanchiert Mandeln, Milbona Griechischer Joghurt 10%, Belbake Raspel Schokolade Zartbitter, Ehrmann High Protein Pudding Vanilla. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|