22 Eylül 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,1 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1535 kcal
|
Yağ: 99,31g | Prot: 56,83g | Karb: 104,23g.
Kahvaltı: Gala Appels, Zonnatura Agavesiroop, Alesto Nuts Royal, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Lidl Milbona Turkish Style Yogurt 10% Fat. Öğle Yemeği: Bloemkoolsoep. Akşam Yemeği: Olijfolie, AH Balsamico Azijn, AH Courgette, AH Aubergine, Wortelen, Zalmfilet. Aperatifler/Diğer: Ritter Sport Ореховый Рогалик, Ritter Sport Kakao-Mousse. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|