Başlanan Tarih: 06 Oca 18

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 63,5 kg Başlangıç Ağırlığı: 73,9 kg
10 Tem 21	71,7 kg	Düşük
01 Oca 21	67,6 kg	Düşük
19 Eyl 20	61,7 kg	Oldukça İyi
29 Ağu 20	61,9 kg	Oldukça İyi
22 Ağu 20	62,1 kg	Oldukça İyi
15 Ağu 20	61,9 kg	Oldukça İyi
08 Ağu 20	62,2 kg	Oldukça İyi
01 Ağu 20	62,7 kg	Oldukça İyi
27 Tem 20	62,6 kg	Oldukça İyi
25 Tem 20	62,8 kg	Oldukça İyi
11 Tem 20	63,3 kg	Oldukça İyi
27 Haz 20	64,3 kg	Düşük
01 Şub 20	61,8 kg	Oldukça İyi
18 Oca 20	62,2 kg	Düşük
04 Oca 20	61,6 kg	Oldukça İyi
28 Ara 19	61,6 kg	Oldukça İyi
21 Ara 19	61,3 kg	Oldukça İyi
14 Ara 19	61,7 kg	Oldukça İyi
07 Ara 19	62,8 kg	Oldukça İyi
30 Kas 19	62,1 kg	Oldukça İyi
23 Kas 19	62,1 kg	Oldukça İyi
16 Kas 19	62,3 kg	Oldukça İyi
09 Kas 19	62,7 kg	Oldukça İyi
02 Kas 19	63,0 kg	%100
12 Eki 19	63,7 kg	Düşük
28 Eyl 19	62,2 kg	Oldukça İyi
21 Eyl 19	62,1 kg	Oldukça İyi
07 Eyl 19	62,1 kg	Oldukça İyi
31 Ağu 19	62,3 kg	Düşük
17 Ağu 19	62,0 kg	%100
10 Ağu 19	62,8 kg	Oldukça İyi
20 Tem 19	63,3 kg	Düşük
13 Tem 19	62,4 kg	Oldukça İyi
06 Tem 19	63,0 kg	Oldukça İyi
29 Haz 19	63,0 kg	Düşük
08 Haz 19	61,0 kg	Düşük
25 May 19	60,3 kg	Uygulanamaz
18 May 19	59,9 kg	Oldukça İyi
11 May 19	59,8 kg	Oldukça İyi
04 May 19	60,5 kg	Oldukça İyi
27 Nis 19	60,6 kg	Oldukça İyi
20 Nis 19	60,8 kg	Oldukça İyi
13 Nis 19	60,8 kg	Oldukça İyi
06 Nis 19	61,2 kg	Oldukça İyi
30 Mar 19	61,1 kg	%100
24 Mar 19	62,2 kg	Düşük
16 Mar 19	61,9 kg	Düşük
02 Mar 19	61,5 kg	Oldukça İyi
23 Şub 19	61,6 kg	Oldukça İyi
16 Şub 19	61,8 kg	Oldukça İyi
09 Şub 19	61,4 kg	Oldukça İyi
02 Şub 19	61,5 kg	Oldukça İyi
26 Oca 19	61,3 kg	Oldukça İyi
19 Oca 19	62,1 kg	Oldukça İyi
12 Oca 19	61,8 kg	Oldukça İyi
05 Oca 19	62,1 kg	Oldukça İyi
29 Ara 18	61,0 kg	Oldukça İyi
15 Ara 18	61,7 kg	Oldukça İyi
08 Ara 18	63,2 kg	Düşük
10 Kas 18	61,9 kg	Oldukça İyi
03 Kas 18	62,0 kg	%100
27 Eki 18	62,9 kg	Oldukça İyi
20 Eki 18	62,8 kg	Düşük
29 Eyl 18	61,8 kg	%100
22 Eyl 18	63,0 kg	Düşük
02 Eyl 18	62,1 kg	Oldukça İyi
18 Ağu 18	62,7 kg	Oldukça İyi
11 Ağu 18	62,7 kg	Düşük
04 Ağu 18	62,1 kg	Düşük
28 Tem 18	63,4 kg	%100
21 Tem 18	63,0 kg	%100
14 Tem 18	63,0 kg	Düşük
16 Haz 18	62,1 kg	Oldukça İyi
02 Haz 18	62,4 kg	%100
26 May 18	64,2 kg	Oldukça İyi
19 May 18	64,2 kg	%100
12 May 18	65,0 kg	%100
05 May 18	64,7 kg	%100
28 Nis 18	65,7 kg	Oldukça İyi
21 Nis 18	66,4 kg	%100
14 Nis 18	66,8 kg	%100
07 Nis 18	67,2 kg	%100
31 Mar 18	66,8 kg	%100
24 Mar 18	67,9 kg	%100
17 Mar 18	68,4 kg	%100
10 Mar 18	69,4 kg	Oldukça İyi
03 Mar 18	69,6 kg	%100
24 Şub 18	69,9 kg	%100
17 Şub 18	70,1 kg	%100
10 Şub 18	70,3 kg	%100
03 Şub 18	71,5 kg	%100
27 Oca 18	71,1 kg	%100
20 Oca 18	72,1 kg	%100
13 Oca 18	73,0 kg	%100
06 Oca 18	73,9 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 29 May 17

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 59,0 kg Başlangıç Ağırlığı: 73,5 kg
02 Oca 18	74,4 kg	Düşük
09 Ara 17	74,8 kg	Düşük
25 Kas 17	73,9 kg	Oldukça İyi
18 Kas 17	73,7 kg	Oldukça İyi
11 Kas 17	73,3 kg	Oldukça İyi
04 Kas 17	75,5 kg	Düşük
28 Eki 17	75,7 kg	Düşük
21 Eki 17	75,7 kg	Düşük
07 Eki 17	75,3 kg	Oldukça İyi
09 Eyl 17	75,3 kg	Düşük
02 Eyl 17	75,3 kg	Düşük
26 Ağu 17	74,6 kg	Düşük
19 Ağu 17	74,8 kg	Düşük
12 Ağu 17	74,4 kg	Düşük
05 Ağu 17	74,2 kg	Oldukça İyi
29 Tem 17	75,1 kg	Düşük
04 Haz 17	70,8 kg	Oldukça İyi
03 Haz 17	71,2 kg	Oldukça İyi
02 Haz 17	71,2 kg	Oldukça İyi
01 Haz 17	71,4 kg	%100
31 May 17	71,9 kg	%100
30 May 17	72,6 kg	%100
29 May 17	73,5 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 18 Mar 17

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 59,0 kg Başlangıç Ağırlığı: 74,4 kg
27 May 17	73,0 kg	Uygulanamaz
20 May 17	73,5 kg	Uygulanamaz
14 May 17	73,5 kg	Oldukça İyi
07 May 17	73,5 kg	Oldukça İyi
29 Nis 17	73,3 kg	Oldukça İyi
22 Nis 17	73,0 kg	Oldukça İyi
15 Nis 17	72,8 kg	Oldukça İyi
18 Mar 17	74,4 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 07 Haz 15

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 59,0 kg Başlangıç Ağırlığı: 65,8 kg
14 Kas 15	63,0 kg	Düşük
31 Eki 15	62,8 kg	Düşük
10 Eki 15	63,3 kg	Düşük
26 Eyl 15	63,4 kg	Düşük
12 Eyl 15	63,2 kg	Düşük
05 Eyl 15	62,4 kg	Oldukça İyi
22 Ağu 15	63,8 kg	Düşük
15 Ağu 15	64,0 kg	Düşük
08 Ağu 15	64,4 kg	Oldukça İyi
01 Ağu 15	65,5 kg	Düşük
27 Haz 15	63,3 kg	Oldukça İyi
20 Haz 15	63,8 kg	Düşük
14 Haz 15	64,3 kg	Oldukça İyi
07 Haz 15	65,8 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 19 Nis 15

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 63,5 kg Başlangıç Ağırlığı: 67,1 kg
31 May 15	64,9 kg	Oldukça İyi
24 May 15	65,5 kg	Oldukça İyi
17 May 15	65,5 kg	Oldukça İyi
10 May 15	66,2 kg	Düşük
03 May 15	65,8 kg	%100
26 Nis 15	66,0 kg	Oldukça İyi
19 Nis 15	67,1 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 26 Oca 15

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 63,5 kg Başlangıç Ağırlığı: 73,0 kg
12 Nis 15	67,1 kg	Oldukça İyi
06 Nis 15	67,6 kg	Oldukça İyi
05 Nis 15	67,6 kg	Oldukça İyi
29 Mar 15	68,5 kg	Oldukça İyi
22 Mar 15	68,5 kg	Oldukça İyi
15 Mar 15	68,5 kg	%100
08 Mar 15	69,9 kg	Oldukça İyi
01 Mar 15	69,6 kg	Oldukça İyi
22 Şub 15	70,3 kg	%100
15 Şub 15	70,8 kg	%100
08 Şub 15	70,8 kg	%100
01 Şub 15	71,4 kg	%100
26 Oca 15	73,0 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 28 Mar 12

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 63,5 kg Başlangıç Ağırlığı: 71,7 kg
22 Eki 12	63,0 kg	Oldukça İyi
15 Eki 12	63,5 kg	Oldukça İyi
24 Eyl 12	63,9 kg	Oldukça İyi
17 Eyl 12	64,8 kg	Oldukça İyi
10 Eyl 12	64,9 kg	Oldukça İyi
23 Ağu 12	65,8 kg	Oldukça İyi
14 Haz 12	66,6 kg	Oldukça İyi
31 May 12	66,7 kg	Oldukça İyi
24 May 12	67,9 kg	Oldukça İyi
13 May 12	68,7 kg	Oldukça İyi
29 Nis 12	69,9 kg	Oldukça İyi
28 Mar 12	73,0 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 22 Ağu 10

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 56,7 kg Başlangıç Ağırlığı: 73,0 kg
22 Ağu 10	73,0 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 17 Ağu 10

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 56,7 kg Başlangıç Ağırlığı: 74,8 kg
17 Ağu 10	74,8 kg	Uygulanamaz