20 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
120,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 57,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
471 kcal
|
Yağ: 14,65g | Prot: 24,41g | Karb: 63,20g.
Kahvaltı: Kayısı, Hurma, Kızarmış Beyaz Ekmek, Mercimek Çorbası, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Tahsildaroğlu Çeçil Peyniri, Haşlanmış Yumurta. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|