apaydinceyda Günlüğü, 29 Kas 23


1598 kcal Yağ: 92,27g | Prot: 41,85g | Karb: 153,95g.   Kahvaltı: Tuzlu Kurabiye. Öğle Yemeği: Nusspo Karamelize Bisküvi Kreması, Ülker Hobby, Kaşarlı Tost. Akşam Yemeği: Turşu Kavurması, Yoğurtlu Havuç Salatası, Fırında Baharatlı Karnabahar. Aperatifler/Diğer: Tahin Pekmez, Ülker Bütün Antep Fıstıklı %60 Bitter Çikolata. devamı için...
1863 kcal Egzersiz: yuruys - 30 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

1 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


apaydinceyda Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.