30 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,1 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1711 kcal
|
Yağ: 122,87g | Prot: 100,81g | Karb: 43,13g.
Kahvaltı: Meine Käserei Blu Fou, Landkrone Bio Veganer Block, Ei. Öğle Yemeği: Lindt Excellence Mild 70% Cacao. Akşam Yemeği: Rapsöl, Metzgerfrisch Kasslernacken, Freshona Weinsauerkraut Hausmacher Art, Milbona Saure Sahne. Aperatifler/Diğer: Belbake Mandeln Blanchiert & Gehackt, Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Milbona Griechischer Joghurt 10%, Belbake Raspel Schokolade Zartbitter. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|