01 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1510 kcal
|
Yağ: 76,67g | Prot: 110,93g | Karb: 100,14g.
Kahvaltı: Çırpılmış Yumurta, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş). Öğle Yemeği: Makarna, Gurmepack Izgara Tavuk, Pişmiş Brokoli (Taze Olandan), Harras Zeytinyağlı Ton Balığı. Akşam Yemeği: Tavuk Şnitzel. Aperatifler/Diğer: Coca-Cola Coca-Cola Zero (250ml), Muz. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|