Lerimed Günlüğü, 05 Ara 23


1315 kcal Yağ: 56,48g | Prot: 95,56g | Karb: 105,95g.   Kahvaltı: Bitkisel Çay, Dereotu, Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Lor Peyniri. Öğle Yemeği: Beypazarı Maden Suyu, Ton Balığı Salatası. Akşam Yemeği: Fırında Tavuk, Çoban Salatası, Yoğurt. Aperatifler/Diğer: Fıstık Ezmesi, Pekmez, Beyaz Ekmek, Latte Kahve. devamı için...
1837 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

4 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Lerimed Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.