Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Lerimed
Günlük
05 Ara 23
Lerimed Günlüğü, 05 Ara 23
Lerimed Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Diyet Takvimini Görüntüle
, 05 Aralık 2023:
1315 kcal
Yağ: 56,48g | Prot: 95,56g | Karb: 105,95g.
Kahvaltı:
Bitkisel Çay, Dereotu, Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Lor Peyniri.
Öğle Yemeği:
Beypazarı Maden Suyu, Ton Balığı Salatası.
Akşam Yemeği:
Fırında Tavuk, Çoban Salatası, Yoğurt.
Aperatifler/Diğer:
Fıstık Ezmesi, Pekmez, Beyaz Ekmek, Latte Kahve.
devamı için...
1837 kcal
Egzersiz:
Apple Health - 24 saat.
devamı için...
18 Destekçi
Destek
Yorumlar
afiyet 😊
05 Ara 23 üye tarafından:
Melikebzdz3
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Lerimed Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle