Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Pegah1981
Günlük
21 Ara 23
Pegah1981 Günlüğü, 21 Ara 23
Pegah1981 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Diyet Takvimini Görüntüle
, 21 Aralık 2023:
1810 kcal
Yağ: 105,32g | Prot: 117,46g | Karb: 99,79g.
Kahvaltı:
Weintrauben, Gut Erkenloh Mini Schinkenmettwurst, Boskoop, Lindenhof Gouda, Landkrone Bio Veganer Block, Ei.
Akşam Yemeği:
Rapsöl, Milbona Griechischer Joghurt 10%, Brokkoli, Knoblauch, Vemondo Veganes Gyros mit Zwiebeln.
Aperatifler/Diğer:
Mangos, Milbona Griechischer Joghurt 10%, Belbake Mandeln Blanchiert & Gehackt, Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Belbake Schokotröpfchen.
devamı için...
2603 kcal
Egzersiz:
Fitbit - 24 saat.
devamı için...
18 Destekçi
Destek
Yorumlar
Brokkoli mit veganen Gyros und griechischen Joghurt mit viel Knoblauch 🤤
21 Ara 23 üye tarafından:
Pegah1981
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Pegah1981 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle