28 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,8 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1697 kcal
|
Yağ: 74,52g | Prot: 47,41g | Karb: 215,22g.
Öğle Yemeği: Beyaz Ekmek, Karnıyarık. Akşam Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola, Tarhana Çorbası, Beyaz Ekmek, Karnıyarık. Aperatifler/Diğer: Eti Karam Bitter, Bim Kral Tatlısı. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|