|
|
1205 kcal
|
Yağ: 58,54g | Prot: 35,55g | Karb: 126,55g.
Kahvaltı: Dardanel Mr No Hindi Fümeli Çavdar Ekmekli Sandviç, Ülker Altınbaşak Tahıl Cipsi, Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Çay. Öğle Yemeği: Peyman Bahçeden Bar, Bahçeden Antep Fıstıklı Bar, Züber Antep Fıstıklı Granola Bar, Züber Yer Fıstıklı Granola Bar. devamı için...
|
|
2524 kcal
|
Egzersiz:
İp Atlama - 4 dakika, Leslie - 1 saat ve 20 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 36 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|