09 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
337 kcal
|
Yağ: 9,59g | Prot: 14,19g | Karb: 47,66g.
Kahvaltı: Greyfurt, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Ülker Çubuk Kraker, Bulgur Pilavı, Tarhana Çorbası, Salatalık (Soyulmuş). devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|