Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Edizcang
Günlük
10 Oca 24
Edizcang Günlüğü, 10 Oca 24
Edizcang Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Spor sonrası 54gr protein 👌
Diyet Takvimini Görüntüle
, 10 Ocak 2024:
1015 kcal
Yağ: 53,37g | Prot: 93,87g | Karb: 37,14g.
Öğle Yemeği:
Herbalife Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı, Herbalife Pro-Boost, Herbalife Yüksek Proteinli Soğuk Kahve Karışımı.
Akşam Yemeği:
Beyaz Peynir, Mevsim Salata, Dost Ayran, Çırpılmış Yumurta, Banvit Piliç Yaprak Döner.
Aperatifler/Diğer:
Herbalife Bitkisel Konsantre Çay.
devamı için...
3116 kcal
Egzersiz:
Apple Health - 24 saat.
devamı için...
27 Destekçi
Destek
Yorumlar
60gr mış 😅protein
10 Oca 24 üye tarafından:
Edizcang
ekmek ner... shdjdjd bir süredir yoktunuz geri dönmüşsünüz afiyet olsun
10 Oca 24 üye tarafından:
episto
Episto buralardayım da öğünleri çekip atmıyorum 😅
11 Oca 24 üye tarafından:
Edizcang
2 hafta sıfıra yakın karbonhidrat tüketticem ondan ekmek yok 😅
11 Oca 24 üye tarafından:
Edizcang
Umarım istediğiniz gibi sonuçlanır💫
11 Oca 24 üye tarafından:
episto
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Edizcang Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle