|
79,2
|
79,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 15,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
432 kcal
|
Yağ: 24,56g | Prot: 23,73g | Karb: 30,77g.
Kahvaltı: Beyaz Peynir, Sütaş Eski Kaşar, Çırpılmış Yumurta. Akşam Yemeği: Domates Çorbası, Salçalı Makarna. Aperatifler/Diğer: Nescafe Sade. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
dersimlii1662 Kilo Geçmişi
|