elifuzms Günlüğü, 28 Oca 24

elifuzms Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Sabah kahvesi içmeden günüm güzel geçmiyor ☀️

Diyet Takvimini Görüntüle, 28 Ocak 2024:

1107 kcal

Yağ: 45,97g | Prot: 51,79g | Karb: 123,53g. Kahvaltı: Yeşil Çay, Marul, Roka Marulu, Salatalık, Zeytin, Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi , Doğal Peynir, Haşlanmış Yumurta. Akşam Yemeği: Kühne Karışık Turşu, Zeytinyağlı Brokoli, Salçalı Makarna. Aperatifler/Diğer: Starbucks Filtre Kahve (Tall), Sarıkız Maden Suyu, Altınbaşak Light, Ceviz, Şekersiz Türk Kahvesi. devamı için...