|
83/66/87
86/52
|
53,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2540 kcal
|
Yağ: 49,27g | Prot: 136,96g | Karb: 382,24g.
Kahvaltı: Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный , Лента Хлеб Пшеничный на Опаре, Селяночка Хлеб Дарницкий, Fix Price Пухлый Кролик, Яйцо, Помидоры, Авокадо Авокадо. Öğle Yemeği: Bonvida Зефир Бело-Розовый, Любятово Хлебцы с Отрубями, Киви, Олейна Подсолнечное Масло , Мистраль Булгур, Филе с томатной пастой. Akşam Yemeği: Жимолость, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Медовые. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|