invisible guest Günlüğü, 01 Şub 24

invisible guest Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Sadece salata yenicek inş🤔

Diyet Takvimini Görüntüle, 01 Şubat 2024:

950 kcal

Yağ: 61,25g | Prot: 61,96g | Karb: 40,38g. Kahvaltı: Kahve, Yumurta Omleti. Öğle Yemeği: Ekmecik Çekirdekli Galeta, Kuru Hurma, Kuru Patlıcan Dolması, Kahve (Demlenmiş). Akşam Yemeği: Kuru Patlıcan Dolması, Zeytinyağı, Marul, Dardanel Ton Klasik. devamı için...

2256 kcal

Egzersiz: Eliptik - 17 dakika, Koşu (Tempolu ve Yavaş Koşu - 8/kph) - 1 saat ve 7 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 36 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

20 Destekçi Destek

Yorumlar

3 tane kuru patlıcan dolmasıda yedim😋

01 Şub 24 üye tarafından: invisible guest

İyi akşamlar cnm

01 Şub 24 üye tarafından: invisible guest


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

invisible guest Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

invisible guest Günlüğü, 01 Şub 24

Yorum Gönder

invisible guest Kilo Geçmişi