06 Kasım 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,3 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
448 kcal
|
Yağ: 6,07g | Prot: 19,32g | Karb: 86,96g.
Kahvaltı: Mandalina, Elma. Öğle Yemeği: Ezogelin Çorbası, Kısır, Marul, Havuç, Brüksel Lahanası. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|