09 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,3 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1820 kcal
|
Yağ: 107,92g | Prot: 136,72g | Karb: 70,53g.
Kahvaltı: Möhren, Orangen, Rettich, Alnatura Erdnuss Mus, Ei, Alsan Alsan-Bio. Akşam Yemeği: Flying Goose Sriracha Sehr Scharfe Chilisauce, Gut & Günstig Gyros. Aperatifler/Diğer: J. D. Gross Edelbitter Schokolade 85%, Milbona High Protein Pudding Vanille, Belbake Mandeln Blanchiert & Gehackt, Milbona Griechischer Joghurt 10%, Belbake Schokotröpfchen, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|