elfssll Günlüğü, 09 Şub 24

elfssll Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

KAC GRAMDİR BU KOFTE KALORİSİ NE JADARDİR

Diyet Takvimini Görüntüle, 09 Şubat 2024:

1165 kcal

Yağ: 34,32g | Prot: 39,41g | Karb: 174,99g. Kahvaltı: Nescafe Cappuccino, Susamlı Simit. Öğle Yemeği: Elma, Eti Form Hurma, İncir Ve Çiyalı Tam Buğday Unlu Bisküvi. Akşam Yemeği: Dalyan Köfte, Tavuk Çorbası, Yoğurt, Pirinç Pilavı. devamı için...

21 Destekçi Destek

Yorumlar

tüm hepsi 300 400 kalori ya vardır ya yoktur

09 Şub 24 üye tarafından: volkans1

50, 60 kalori

09 Şub 24 üye tarafından: tecrübeliobez


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

elfssll Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

elfssll Günlüğü, 09 Şub 24

Yorum Gönder

elfssll Kilo Geçmişi