|
I forgot to update my water yesterday to flush out the gain. Will do it today.
|
67,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
625 kcal
|
Yağ: 23,10g | Prot: 14,94g | Karb: 87,69g.
Kahvaltı: Orange Juice, Great Value Frozen Mixed Berries. Öğle Yemeği: Regular Coffee, International Delight French Vanilla Coffee Creamer. Akşam Yemeği: Red Sweet Pepper, Dim Sum Sticky Rice in Lotus Leaf. Aperatifler/Diğer: America's Choice Natural Walnuts, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Costco Edamame, Meijer Brazil Nuts. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|