Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Pegah1981
Günlük
17 Şub 24
Pegah1981 Günlüğü, 17 Şub 24
Pegah1981 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
17 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
65,6 kg
Bugüne kadar kayıp:
18,4 kg
.
Geriye kalan:
0,6 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 17 Şubat 2024:
2088 kcal
Yağ: 154,24g | Prot: 154,26g | Karb: 22,11g.
Kahvaltı:
Ei, Lidl Rindergulasch, Kerrygold Butter.
Akşam Yemeği:
Buko Jalapeno , Erlenhof Kulturchampignons, Oldenländer Rinderhack.
Aperatifler/Diğer:
Milbona Griechischer Joghurt 10%, Koro Drogerie Soja Protein Crispies Schoko, Koro Drogerie Walnussmus.
devamı için...
2361 kcal
Egzersiz:
Fitbit - 24 saat.
devamı için...
Haftada 8,4 kg kaybediyor
40 Destekçi
Destek
Yorumlar
👍👍👍
17 Şub 24 üye tarafından:
ines-h
Super! Gratuliere 👍
17 Şub 24 üye tarafından:
traeumerin46
Deine Gerichte sehen toll aus und deine Gewichtsabnahme finde ich total bewundernswert. 👍
26 Şub 24 üye tarafından:
Dani#321
Dankeschön Dani, dass freut mich zu lesen 😊
26 Şub 24 üye tarafından:
Pegah1981
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Pegah1981 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle