elfssll Günlüğü, 20 Şub 24

elfssll Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

kac kaloridir toplami

Diyet Takvimini Görüntüle, 20 Şubat 2024:

1205 kcal

Yağ: 40,83g | Prot: 40,20g | Karb: 168,90g. Kahvaltı: Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Salatalık, Domatesler, Zeytin. Öğle Yemeği: Starbucks Cappuccino (Tall), Eti Form Mahlep Çiya Çörek Otu Kepekli Bisküvi . Akşam Yemeği: Yoğurt, Biber Dolması, Spagetti. Aperatifler/Diğer: Ülker Kremini Mini. devamı için...

1729 kcal

Egzersiz: Spor - 15 dakika, Leslie - 25 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 20 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

12 Destekçi Destek

Yorumlar

700 civarı

20 Şub 24 üye tarafından: safakyucebag


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

elfssll Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

elfssll Günlüğü, 20 Şub 24

Yorum Gönder

elfssll Kilo Geçmişi