21 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1302 kcal
|
Yağ: 108,69g | Prot: 66,26g | Karb: 24,28g.
Kahvaltı: Tereyağı, Mevsim Salata, Simbat Ceviz İçi, Ekici Kaşar Peyniri, Zeytinyağı, Koska Tahin, Avokado, Fide Zeytinyağlı Ton Balığı. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
avukatama+15 Kilo Geçmişi
|