23 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2006 kcal
|
Yağ: 145,54g | Prot: 112,38g | Karb: 53,90g.
Kahvaltı: Alesto Cashewkerne Naturbelassen, Kerrygold Butter, Rettich, Ei, Orangen. Akşam Yemeği: Olivenöl, Fischer Stolz Goldlocken, Chef Select Oliven mit Frischkäse, Gurke (mit Schale), Florette Feldsalat. Aperatifler/Diğer: Koro Drogerie Soja Protein Crispies Schoko, Belbake Schokotröpfchen, Belbake Mandeln Blanchiert & Gehackt, Koro Drogerie Erdbeerpulver, Naturgut Bio Kakaonibs, Milbona Griechischer Joghurt 10%. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|