Elfje69 Günlüğü, 23 Şub 24

1190 kcal/19 gr Kh
ontbijt: cheesecake
lunch: Kha boterham met avocado & achterham
avond: rode kool met burgertje
toe: chocolaatje bij de koffie en een "glacé"
Lekker weer, nu ontspannen met mn nekkie :-P

1184 kcal Yağ: 92,07g | Prot: 48,14g | Karb: 18,93g.   Kahvaltı: Basis / Vlaai- vulling, Debic Slagroom 35%, Basis / Mugcake - taartbodempjes. Öğle Yemeği: AH Koolhydraat Verlaagd Volkoren, Zwagerman Slagers Achterham, Thenewfood Avocado. Akşam Yemeği: Thenewfood Rode Kool, Milbona Bio-Roomboter, Olijfolie, Grutto Varkensgehakt, Gehakt. Aperatifler/Diğer: Chocoladereep Puur, basis, Koekjes, Glacé's. devamı için...

13 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Elfje69 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.