26 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,7 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2076 kcal
|
Yağ: 118,44g | Prot: 164,75g | Karb: 84,15g.
Kahvaltı: Rettich, Kerrygold Butter, Ei, Alnatura Erdnuss Mus. Öğle Yemeği: Aldi Cashewkerne. Akşam Yemeği: Alnatura Erdnuss Mus, Rote Paprika, Lidl Rinderhackfleisch, Brokkoli, Bonduelle Kichererbsen. Aperatifler/Diğer: Ehrmann High Protein Vanilla & Topping, Ehrmann High Protein Pudding Double Choc. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|