🤦🏻♀️this is my seesaw effect
|
67,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
645 kcal
|
Yağ: 35,17g | Prot: 9,63g | Karb: 73,60g.
Kahvaltı: Mott's Original 100% Apple Juice. Öğle Yemeği: Coffee with Cream. Akşam Yemeği: Golden Taste Eggplant Babaganush, Crunchmaster Multi-Grain Crackers, Strawberries. Aperatifler/Diğer: Kroger Walnut Halves & Pieces, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Meijer Brazil Nuts, Eda-Zen Toasted Edamame. devamı için...
|
|
2173 kcal
|
Egzersiz:
Ağırlık Çalışması (Orta) - 27 dakika, Tırmanma - 1 saat, Apple Health - 22 saat ve 33 dakika. devamı için...
|
Haftada 4,4 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|