02 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1441 kcal
|
Yağ: 44,35g | Prot: 127,42g | Karb: 105,07g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Яйцо Куриное. Öğle Yemeği: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Bombbar Батончик Мюсли Клубника. Akşam Yemeği: Каравай Хлеб Фермерский, Protein Rex Crispy Банановый Трайфл. Aperatifler/Diğer: Филе Индейки, Олейна Масло Растительное , Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса). devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
~PolinaTselinskaya~ Kilo Geçmişi
|