Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
cansu0320
Günlük
09 Mar 24
cansu0320 Günlüğü, 09 Mar 24
cansu0320 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
porsiyonları küçülteyim dedim sadece tabak küçüldü 😂 Bugğn pazarda az ota 500 tl verdikten sonra bol ot yiyeceğiz. İki gün önceden kalan makarna değerlendirme menüsü 😋
Diyet Takvimini Görüntüle
, 09 Mart 2024:
1365 kcal
Yağ: 69,26g | Prot: 47,48g | Karb: 144,17g.
Kahvaltı:
Ülker Vegan Çikolata , Tadım Gün Kurusu Kayısı .
Öğle Yemeği:
Karışık Yeşil Salata, Havuç, Zeytinyağı, Knorr 4 Peynirli Makarna Sosu, İçim Krema, Barilla Makarna, Tavuk Sote, Mantar Sote.
Aperatifler/Diğer:
Fropie Yer Fıstıklı Ve Çikolatalı Granola, Kuru Yaban Mersini, Hurma, Quru Kurutulmuş Trabzon Hurması, Harras Süt Reçeli , Hurma.
devamı için...
2418 kcal
Egzersiz:
Apple Health - 24 saat.
devamı için...
28 Destekçi
Destek
Yorumlar
bende ayni durumda afiyet olsun. ispanak pazi maydonoz falan filan dogru durust bisey almadan otlar tuttu 400 lira 😃
09 Mar 24 üye tarafından:
ipek356
yakında tüm pazar alışverişini kartla yapıcaz heralde anlamadım 😞
09 Mar 24 üye tarafından:
cansu0320
teşekkürler ☺️
09 Mar 24 üye tarafından:
cansu0320
Yufkaci peynirci falan var oralarda kartla aliyorumda ben. Sebzecide geçmiyor kart. Nakite mecbur.maalesef hersey gun gectikce kotulesiyor.
09 Mar 24 üye tarafından:
ipek356
gerçekten öyle pazar cüzdanda kalan paralarla gidilen bir yerdi eskiden 😓
09 Mar 24 üye tarafından:
cansu0320
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
cansu0320 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle