10 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2057 kcal
|
Yağ: 129,36g | Prot: 127,44g | Karb: 94,33g.
Kahvaltı: Meine Käserei Blu Fou, Ei, Kerrygold Butter, Orangen, Boskoop, Gurke (mit Schale). Öğle Yemeği: Alesto Kalifornische Walnusskerne. Akşam Yemeği: Milbona Griechischer Joghurt 10%, Linsen Salat, Zuccinipuffer. Aperatifler/Diğer: Belbake Mandeln Blanchiert & Gehackt, Milbona Griechischer Joghurt 10%, Belbake Schokotröpfchen, Ehrmann High Protein Pudding Vanilla. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|