12 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2114 kcal
|
Yağ: 146,52g | Prot: 97,92g | Karb: 88,90g.
Kahvaltı: Olivenöl, Aldi Antipasti Creme Bärlauch, Alnatura Erdnuss Mus, Ei, Kerrygold Butter. Akşam Yemeği: Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Rapunzel Tahin Sesammus, Olivenöl, Bärlauch, Milbona Griechischer Joghurt 10%, Falafel. Aperatifler/Diğer: Heidelbeeren, Milbona Griechischer Joghurt 10%, Belbake Mandeln Blanchiert & Gehackt, Belbake Schokotröpfchen, Naturgut Bio Kakaonibs. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|