Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Kapelka86
Günlük
15 Mar 24
Kapelka86 Günlüğü, 15 Mar 24
Kapelka86 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Diyet Takvimini Görüntüle
, 15 Mart 2024:
675 kcal
Yağ: 13,40g | Prot: 57,84g | Karb: 78,72g.
Kahvaltı:
Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Кофе.
Akşam Yemeği:
Мандарины, Лента Яблоки Айдаред, Окей Груша Конференс.
Aperatifler/Diğer:
Макдоналдс Капучино (0,3 L), Steel Power Protein Shake.
devamı için...
2386 kcal
Egzersiz:
Apple Health - 24 saat.
devamı için...
42 Destekçi
Destek
Yorumlar
😁
30 Mar 24 üye tarafından:
lia-osteo
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Kapelka86 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle