17 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,9 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
819 kcal
|
Yağ: 37,69g | Prot: 62,88g | Karb: 58,05g.
Öğle Yemeği: Pirinç Pilavı, Bahar Tantuni Hindi. Akşam Yemeği: Migros Çiğ Karışık Kuruyemiş, Muz, İçim Laktozsuz Kefir, Fropie Keto Mix, Performans Yüksek Protein Sade Quark. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|