Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Pegah1981
Günlük
18 Mar 24
Pegah1981 Günlüğü, 18 Mar 24
Pegah1981 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
18 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
62 kg
Bugüne kadar kayıp:
22 kg
.
Geriye kalan:
0 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 18 Mart 2024:
2214 kcal
Yağ: 144,85g | Prot: 145,85g | Karb: 81,34g.
Kahvaltı:
Smoked Chees Ham, Gurke (mit Schale), Boskoop, Ei, Kerrygold Butter.
Öğle Yemeği:
Alesto Kalifornische Walnusskerne.
Akşam Yemeği:
Metzgerfrisch Frische Grobe Bratwurst, Süßkartoffel, Chinakohl.
Aperatifler/Diğer:
Johannisbeeren, Belbake Mandeln Blanchiert & Gehackt, Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Milbona Griechischer Joghurt 10%, Belbake Schokotröpfchen.
devamı için...
2122 kcal
Egzersiz:
Fitbit - 24 saat.
devamı için...
Haftada 5,6 kg kaybediyor
50 Destekçi
Destek
Yorumlar
🍀💪🍀 super
18 Mar 24 üye tarafından:
Brigitte. G
Ich will auch 62 Kilo. 💯👍
18 Mar 24 üye tarafından:
alertina1
Wenn das der Kastenkäsekuchen verursacht, wird er noch heute gebacken 😃😂😂😋
18 Mar 24 üye tarafından:
•°•♡Veggie'Girl♡•°•
Der Kastenkäsekuchen musste den Riesigen Hunger nach 7,5 Kilometer joggen und dann noch knapp zwei Stunden Spazieren gehen kompensieren.
18 Mar 24 üye tarafından:
Pegah1981
🤭👍
18 Mar 24 üye tarafından:
Rose.blume
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Pegah1981 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle