18 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
668 kcal
|
Yağ: 22,66g | Prot: 22,29g | Karb: 102,81g.
Kahvaltı: Muz, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Öğle Yemeği: Muz, Haşlanmış Yumurta, Fomilk Badem Sütü. Aperatifler/Diğer: Kuru Hurma, Ceviz, Badem. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|