19 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1416 kcal
|
Yağ: 55,68g | Prot: 60,09g | Karb: 165,85g.
Kahvaltı: Delibon Шоколадная Паста с Орехами, Щедрый Год Батон Нарезной, Петровская Бухта Тунец Салатный в Собственном Соку, Жареная Картошка с Грибами. Öğle Yemeği: Куриный Суп Лапша, Расстегай. Akşam Yemeği: Свинина Отварная, Рис Отварной, Delibon Пастила Смородина . Aperatifler/Diğer: Рафаэлло Конфета, Aramona Миндальные Лепестки, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|