|
Yeah… slowly going back down. One or two more will be back to pre st patty’s weight
|
67,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1128 kcal
|
Yağ: 30,07g | Prot: 29,60g | Karb: 191,22g.
Kahvaltı: Orange Juice. Öğle Yemeği: Coffee with Cream. Akşam Yemeği: Sun Date Organic Medjool Dates, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Philadelphia Original Cream Cheese, Manhattan Bagel Pumpernickel Bagels. Aperatifler/Diğer: Kroger Walnut Halves & Pieces, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Meijer Brazil Nuts. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|