Pegah1981 Günlüğü, 31 Mar 24

Kaum bewegt man sich ordentlich, eskaliert dass mit dem futtern nicht mehr so doll 🤷‍♀️

2212 kcal Yağ: 146,53g | Prot: 105,83g | Karb: 121,93g.   Kahvaltı: Saint Albray Saint Albray, Erdbeeren, Boskoop, Rettich, Gurke (mit Schale), Ei, Kerrygold Butter. Öğle Yemeği: Heringssalat. Akşam Yemeği: Bonduelle Kichererbsen, Olivenöl, Salakis Feta Light, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Rapunzel Tahin Sesammus, Alnatura Kichererbsenmehl, Sesamöl. Aperatifler/Diğer: Naturgut Bio Kakaonibs, Buah Gefriergetrocknete Erdbeeren, Xucker Erythrit, Belbake Mandeln Blanchiert & Gehackt, Milbona Griechischer Joghurt 10%, Belbake Schokotröpfchen, Erdbeeren. devamı için...
2711 kcal Egzersiz: Fitbit - 24 saat. devamı için...

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Yorumlar 
Guten Morgen, richtig toll wie das bei dir super klappt 👍 
31 Mar 24 üye tarafından: Dani#321
Da warst du aber gut unterwegs 🏃‍♂️ 
31 Mar 24 üye tarafından: Hundesan
Dankeschön Es war so schön sonnig da musste ich einfach raus 🥰 Heute früh ist das schöne Wetter wieder Geschichte und das Regen prasseln am Fenster hat mich geweckt 😔 
01 Nis 24 üye tarafından: Pegah1981
Noch regnet es nicht bei uns. Aber keine Sonne.☁️🌫 
01 Nis 24 üye tarafından: Hundesan

     
 

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