06 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1980 kcal
|
Yağ: 107,96g | Prot: 84,68g | Karb: 173,38g.
Kahvaltı: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике, Unagrande Сливочный Сыр без Лактозы, Кольраби, Яйцо, Зеленая Линия Яичный Белок, ВкусВилл Хлеб Темный без Глютена, Академия Кофе Латте Большой на Кокосовом , KDV Crazy Balls. Öğle Yemeği: Level Kitchen Парфе Миндальное Савоярди, ВкусВилл Колечки со Свеклой, Чесноком и Солью. Akşam Yemeği: Оливковое Масло, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофельное Пюре, Индилайт Филе Бедра Индейки. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
стюардесса жанна Kilo Geçmişi
|