Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Pegah1981
Günlük
13 Nis 24
Pegah1981 Günlüğü, 13 Nis 24
Pegah1981 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
13 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
63,7 kg
Bugüne kadar kayıp:
20,3 kg
.
Geriye kalan:
0 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 13 Nisan 2024:
2841 kcal
Yağ: 129,55g | Prot: 131,08g | Karb: 134,62g.
Kahvaltı:
Ei, Kerrygold Butter, Alnatura Erdnuss Mus, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Orangen.
Akşam Yemeği:
Lidl Rinderhackfleisch, Fenchel.
Aperatifler/Diğer:
J. D. Gross Edelbitter Schokolade 85%, Weißwein, Rheila Salmiak Pastillen.
devamı için...
2545 kcal
Egzersiz:
Fitbit - 24 saat.
devamı için...
Haftada 4,9 kg kaybediyor
39 Destekçi
Destek
Yorumlar
Wahnsinn...richtig krass 👍🎉🌻
13 Nis 24 üye tarafından:
Dani#321
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Pegah1981 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle