Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
~Nady~
Günlük
15 Nis 24
~Nady~ Günlüğü, 15 Nis 24
~Nady~ Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Белковый ужин: 4 белка, 1 желток; творог 1,8%, ложка сметаны.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 15 Nisan 2024:
909 kcal
Yağ: 32,67g | Prot: 74,35g | Karb: 82,13g.
Kahvaltı:
Свежее Завтра Творог 1,8%, Зеленая Линия Семена Льна Коричневые, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Магнит Банан, Овсяноблин, Кофе с молоком.
Öğle Yemeği:
Постный Борщ.
Akşam Yemeği:
Свежее Завтра Творог 1,8%, Пискаревский Сметана 15%, Яичный Желток, Яичный Белок.
Aperatifler/Diğer:
Burn Burn Zero Sugar.
devamı için...
137 kcal
Egzersiz:
Samsung Health - 24 saat.
devamı için...
28 Destekçi
Destek
Yorumlar
как вы так ,белок размазали 🤔
15 Nis 24 üye tarafından:
Костя2112
Костя2112, просто вылила на сковородку🙄 4 белка...
16 Nis 24 üye tarafından:
~Nady~
ой я уж подумал что какое то страусиное мега вип яйцо было
16 Nis 24 üye tarafından:
Костя2112
Костя2112, ну вот поэтому полезно читать описание над фоткой😏
16 Nis 24 üye tarafından:
~Nady~
Исправлюсь 🙏
16 Nis 24 üye tarafından:
Костя2112
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
~Nady~ Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle