16 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
859 kcal
|
Yağ: 28,66g | Prot: 36,54g | Karb: 116,84g.
Kahvaltı: Yeşil Çay, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Kaşarlı Tost, Çırpılmış Yumurta. Öğle Yemeği: Muzlu Yulaf Lapası, Türk Kahvesi. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|