18 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 35,5 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
583 kcal
|
Yağ: 17,62g | Prot: 42,97g | Karb: 63,65g.
Kahvaltı: Muz, Eti Lifalif Kuru Meyveli Müsli, Şekersiz Türk Kahvesi, Torku Süt. Öğle Yemeği: Emin Dana Eti, Tahıllı Ekmek, Tam Yağlı Sade Yoğurt. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|