28 Aralık 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
852 kcal
|
Yağ: 32,27g | Prot: 34,60g | Karb: 114,01g.
Kahvaltı: Almonds, Hazelnuts or Filberts Nuts, Bananas. Öğle Yemeği: Purslane, Cooked Lentils (Fat Added in Cooking), Mis Tam Yağlı Yoğurt. Akşam Yemeği: Greek Salad, Meatless Pasta with Tomato Sauce. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|