28 Ağustos 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 15,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2183 kcal
|
Yağ: 60,45g | Prot: 96,41g | Karb: 200,27g.
Kahvaltı: cantaloup, Bacon, ground turkey, Scrambled Egg. Öğle Yemeği: Cantaloupe Melons, ken's light caesar, Mixed Salad Greens. Akşam Yemeği: campbell's chunky sirloin, Olive Oil, Carb Balance Flour Tortillas (Soft Taco Size), Ground Turkey Breast, Sweet Red Peppers, Corona Extra. Aperatifler/Diğer: pure protein. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|