AlekseevaKaty Günlüğü, 24 Nis 24

Доброе утро!💐🌼🌷🌺🌻🌹
Завтрак☕
1056кк🔥
48 белка💪
143 углей🔥
Тренировка 🍑 удалась вчера,очень довольна🔥
Сегодня выходной,по плану меникюр,педикюр и коллариум😍
День девчачьих радостей,в общем💛💛💛
Всем хорошего дня,всех обняла🌞

---

2075 kcal

Yağ: 44,17g | Prot: 116,36g | Karb: 300,90g.   Kahvaltı: Безе, Болгарский Перец, Красное и Белое Яйцо Комсомольское Жареное, Zero Кленовый Сироп, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Смак Хлеб Кайзер, Домик в деревне Молоко Легкое 0,5%, Лента Камамбер, La Paulina Сыр Пармезан 45%, Кофе (из Молотых Зерен), Грецкие Орехи, ВкусВилл Банан, Вкусвилл Курага, Магнит Кукурузная Крупа, Лук, Помидоры, Ашан Сыр Дор Блю. Öğle Yemeği: Помидоры, Barilla Макароны, Куриное Филе, Пятерочка Яблоко Красное. Akşam Yemeği: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, ВкусВилл Банан, Zero Кленовый Сироп, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Aperatifler/Diğer: Planto Кокосовое Молоко. devamı için...