|
Woke at 236.7, down 1.4 from yesterday. Slowly recovering from the travel weekend.
|
2155 kcal
|
Yağ: 83,77g | Prot: 154,94g | Karb: 75,83g.
Kahvaltı: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Lucerne Cottage Cheese Small Curd 4%, Coffee. Öğle Yemeği: Soleil Berry Sparkling Water, Jimmy John's The J.J. Gargantuan (Unwich Lettuce Wrap). Akşam Yemeği: Tortilla Corn Chips, Red Table Wine. Aperatifler/Diğer: Fage Total 5% Greek Yogurt (170g), Vodka, Pendulum Metabolic Daily, Liver Support, One A Day Men’S 50+ Multivitamin, Nutricost KSM-66 Ashwagandha Root Extract, Best Naturals Berberine Plus, Broad-Spectrum Magnesium Caps, Asquared Rhodiola Rosea, Jarrow Formulas MK-7 Vitamin K2, Vitamin D3 5000 IU, Nature Made Fish Oil 1000Mg, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Kroger Sauerkraut. devamı için...
|
|
 Yorumlar
It looked like a fun one!!!
25 Nis 24 üye tarafından: liv001
|
Yes, it was so nice to see everyone.
25 Nis 24 üye tarafından: Draglist
|
25 Nis 24 üye tarafından: -MorticiaAddams
|
25 Nis 24 üye tarafından: Draglist
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|